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Guía para una digestión saludable
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Cambiá tu alimentación sin dietas extremas. Platos rápidos, sabrosos y equilibrados que vas a poder preparar incluso con poco tiempo, sin ingredientes raros ni complicaciones.
Descubrí un recetario práctico, lleno de ideas fáciles, ricas y equilibradas para organizar tus comidas de toda la semana sin pasar horas en la cocina.
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Alimentación desinflamante y tips para mejorar tu digestión
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Recetas dulces que podés disfrutar sin remordimientos
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Opciones deliciosas para celíacos o quienes evitan el gluten
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Bebidas nutritivas y refrescantes para cualquier momento
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Más de 100 recetas saludables, ordenadas para que puedas elegir fácilmente qué preparar según el momento del día y lo que tengas en casa.
Te olvidás de pensar todos los días "¿y ahora qué cocino?". Tenés un recetario listo para inspirarte al instante.
Recetas pensadas para sumar más nutrientes, sin dejar de lado el sabor ni el disfrute.
Platos que gustan en casa, para grandes y chicos, con alternativas para adaptarlos a distintos gustos.
Las recetas están explicadas paso a paso, con indicaciones claras para que puedas seguirlas sin problema.
Vas a poder planificar mejor tus compras y comidas, evitando desperdicios y decisiones de último momento.
Al ser digital, lo tenés siempre a mano en tu celu, tablet o compu para consultarlo cuando quieras.
Descubrí cómo cambia tu rutina cuando tenés un plan claro y recetas que realmente funcionan
La realidad de todos los días
Cansancio y falta de ideas
Llegás a casa sin saber qué cocinar. Terminás pidiendo delivery o comiendo siempre lo mismo.
Desorganización total
Vas al súper sin lista, comprás de más o te falta lo importante. Desperdiciás comida y plata.
Poca energía y pesadez
Comidas pesadas, poco equilibradas. Te sentís cansado/a, con poca vitalidad durante el día.
Estrés en la cocina
Cocinar se vuelve una obligación agobiante en vez de algo disfrutable.
Tu nueva realidad
Organización y claridad
Sabés exactamente qué cocinar cada día. Tenés 100+ ideas listas para usar cuando las necesitás.
Compras inteligentes
Planificás tu semana, hacés lista y comprás solo lo necesario. Ahorrás tiempo y dinero.
Más energía y vitalidad
Comidas equilibradas que te hacen sentir liviano/a, con más energía para tu día.
Cocinar sin estrés
Recetas simples y rápidas que hacen que cocinar sea fácil y hasta placentero.
El cambio empieza con una decisión simple
Este ebook está pensado para personas con poco tiempo, que no quieren complicarse pero sí desean cuidar su salud y energía día a día.
Es para vos si...
No es para vos si...
Antes de comprar
Vas a recibir un enlace de descarga al ebook en formato PDF que podés abrir en tu celular, tablet o computadora. También podés imprimir las páginas que quieras.
No, todas las recetas incluyen instrucciones paso a paso y están pensadas para un nivel principiante. Te indicamos también tiempos aproximados y trucos para no fallar.
Vas a encontrar orientación general sobre porciones y composición (proteínas, grasas saludables, carbohidratos), pero no es un plan médico ni sustituye el consejo de un profesional de la salud.
Último paso
Llevá a tu cocina 100 recetas saludables, rápidas y realistas + 4 ebooks bonus gratis. Todo lo que necesitás es este pack y ganas de cuidarte.
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